生活中雖然不全然是完全充滿了光與愛，更多時後考驗總是樂此不疲的接踵而至，但不斷的透過不同事件的發生，也讓我更加了解自己、接近自己。細看這些點點滴滴的累積，也讓我學會了用更多正面的能量與肯定，學習寬恕放下過往讓自己安住在每一個當下。
跟我一起試試大聲宣告–我是美好的！這是很有魔力且充滿正面能量的一句話喔～
♥我是美好的
感謝我有一個美滿的家，支持著我保護著我的丈夫，深深的愛著我。
感謝我有一個充滿活力，洋溢著許多活力喜悅的孩子，讓我學習著單純的快樂。
♥我是美好的
感謝上主的愛從不止息的充滿著我。
感謝上師們天使們的愛總是回應我的禱告，帶領著我並且呵護著我。
感謝我的指導靈守護天使還有神聖的大我，隨時守護在我的週圍，不斷鼓勵我教導我。
♥我是美好的
感謝我那麼喜愛我的工作，透過我的工作服務整個宇宙也服務所有需要的朋友們
感謝我經由我的工作，開啟更多豐盛富裕的管道
感謝工作的喜悅帶給我更多生活的熱情
♥我是美好的
感謝我的身體不斷提醒我修習與遊戲的重要
感謝我的健康讓我跟身體的關係更加和諧與平衡
感謝我與身體充滿愛的互相交流
感謝我的身體不只是一具身體–我是自由的
♥我是美好的
感謝各種的學習讓我的靈性得到滋養
感謝各種關係的建立，讓我擁有許多志同道合的朋友相互支持
感謝各種教學的互動過程讓我學習更多成長更多
其實我想說的是：
♥我是美好的
♥因為我是如此的美好
♥所以我是美好的